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| 前列腺，男人的痛 |
关于前列腺
前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，其功能产生前列腺液，参与生殖代谢。前列腺液还有营养精子、促使卵子受精及有助减低阴道中酸性的作用。前列腺位于膀胱与原生殖膈之间。前列腺是多数男子“多事”的地方，是男性不可忽视的常见病。
主要的症状有：炎症、肥大、前列腺瘤、增生和癌症。前列腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%-40%。男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大，因病程缓慢，早期症状不明显，不易被重视。前列腺是男性特有之物，若功能失调，它就会对男性造成难以言状的痛苦。
前列腺问题人群
作为男性的主要附属性腺，在不同发育时期前列腺会发生不同的疾病。在儿童时期，前列腺发育缓慢，很少发病，但也可发生急、慢性前列腺炎等病变，发病率很低。从青壮年时期开始，直至老年期，前列腺疾患的发病率迅速增加，不过随各阶段的不同，发生疾病的种类也有所不同。
在青壮年时期，前列腺易发生的疾病主要为急、慢性前列腺炎，究其原因，青壮年时期正是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血，诱发炎症。其次，青壮年时期是前列腺分泌最旺盛的时期，为细菌的生长提供了良好的条件。
如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体就可进入前列腺，形成急、慢性炎症。据国内统计资料，前列腺炎以青壮年人患病率最高，在城市医院中因前列腺炎而就诊的人数约占就诊男性病人的25%至30%。
在老年时期，睾丸功能退化，激素水平降低，前列腺炎发病率下降，而良性前列腺增生症的发病率明显升高。此种疾病在欧美国家的发病率颇高，在我国的发病率相对较低，但近几年来已有迅速增高的趋势。
前列腺问题，年轻化
如今，越来越多刚过而立之年的青年男性也会陷入前列腺疾病的困扰之中。其实，前列腺疾病并不仅出现于中老年时期，如果不注意个人卫生，无论哪个年龄层的男性都容易受到前列腺炎的“攻击”。导致这一现状的原因有很多，一般来说年轻患者的前列腺病症主要是由于前列腺液分泌过于旺盛引起的，若稍不注意定期清洁，就会给致病细菌以可趁之机。这些细菌可以很快进入腺体内部，而分泌过多发生淤积的前列腺液又无法将致病菌及时排出，细菌得以在腺体内大肆繁殖病变，并因此出现炎症。
现代生活节奏加快，许多中青年男性不良的生活习惯如久坐、熬夜、抽烟、喝酒和任何可能导致前列腺冲血的因素，都将成为前列腺疾病发作的诱因。如果前列腺病症治疗不当，极易反复发作，严重时将伴随各种泌尿生殖系统出现并发症，甚至导致不育，给患者的身心健康带来较大危害，而不育可能产生的家庭不和、离婚率升高给患者精神上造成的痛苦往往超过了疾病本身，因此及时防治前列腺疾病显得尤为重要。
告别前列腺问题，从好的生活习惯开始
一、多饮水，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全
二、保持温度，可使用温水洗澡，应尽量避免一切易受寒的事物。
三、 改变饮食，少食用刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是苹果，苹果含锌量高，大豆类食品对防治前列腺炎也有很好的作用。
四、不要滥用抗生素药物，应及时去医院进行正确的治疗。
五、自我按摩需注意。自我按摩对治疗前列腺炎有一定的效果，但是并非人人适用。前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者通过点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。但对于慢性前列腺炎急性发作期，前列腺萎缩和硬化的患者应避免进行按摩。
六、不要憋尿。憋尿不仅对肾脏有害处，而且使膀胱充盈，易诱发急性尿潴留。
七、多运动，避免久坐，最好的运动方式是走路，使局部血液能够得到运动循环，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。
八、最重要的一点，患者不要对前列腺疾病过度惧怕，保持乐观的心态，放松自我，注意日常生活习惯，克服疾病不是困难。
治疗勿入歧途，保健防患未然
专家提示对前列腺炎要有一个正确的认识：前列腺炎不是前列腺增生，前列腺增生和前列腺炎没有直接关系；前列腺不一定全要用抗生素治疗，要看具体的病理因素和患者的情况，反之将导致菌群失调等问题影响健康和后续治疗；前列腺炎不是性病一般不具传染性，而且前列腺炎不是不可治愈，只要治疗得当，方法合理规范，医患配合前列腺炎都可以治愈。
加强自我保护意识，包括克服不良习惯，做好个人防护和用“食疗”，“食补”的保健方法等方面。同时经常食用一些有预防和防治前列腺问题食品或保健品，提高机体免疫力，保持正常的前列腺的健康。
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